Cum ar trebui să ne folosim în mod eficient decărămizi de yogapentru practica yoga?

1, Caramida Yoga poate ajuta incepator yoga pentru a construi o fundație stabilă. Pentru incepatori, este foarte greu sa stai linistit si sa iti indrepti spatele. Apoi, încercați să puneți oyoga caramidape ea! Ne va face să stăm mai stabil și să ne întindem spatele mai ușor.

2, Cărămida Yoga îl ajută pe yoghin să extindă coloana vertebrală. Dacă șoldurile nu pot sta pe tocuri, centrul de greutate se va mișca înainte. Apoi, încercați să puneți o cărămidă pe frunte! Ne oferă mai mult spațiu în zona inghinală, iar spatele se poate întinde mai bine.

3, Caramida Yoga ajută la exercitarea forta musculara profunda. Dacă sunteți îngrijorat de modul în care să vă întăriți picioarele, încercați să prindeți o cărămidă! Nu numai că poate întări rezistența picioarelor, ci și repara bine forma piciorului!

4, Caramida Yoga ajută la ameliorarea presiunii articulare. Ce se întâmplă dacă șoldurile nu pot ajunge pe saltea? Puneți o cărămidă pe ea. Acesta va reduce presiunea asupra gleznei, va oferi mai mult spațiu în zona inghinală și va face coloana vertebrală mai confortabilă să se întindă.

5, Cărămizi Yoga ajuta la consolidarea puterea de bază. În cazul în care puterea ta de bază este prea slab pentru a obține șoldurile de pe teren, doar încercați să puneți cărămizi sub mâinile tale. Este mult mai ușor să folosești forța abdominală pentru a-ți ridica șoldurile de pe pământ?

6, Yoga Brick asistă deschiderea pieptului. Dacă aveți probleme cu slouching, cocoșat și umăr rotund, încercați să utilizați cărămida de yoga pentru a îmbunătăți pozițiile.

Xiamen Keanos Sports Co, Ltd 

Contactați-ne:

Tel: +86-592-5528715

Fax: +86-592-5528716

Mobil / Whatsapp / Wechat:+86 13860133670

E-mail:wendy@keanos.com

Adauga: Camera 908, Taiwan Street Nr.290, Xiamen, China